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１） 脂肪は肥満の大凶だが、たんぱく質や含水炭素(糖質)はカロリーになって燃えてしまうから、肥満対策としては脂肪分を減らし、たんぱく質、含水炭素主体の食事にする。 答えはＢ ２） 糖尿病は身体内に糖がたまる病気である。 答えはＢ 逆に糖が出て行きます。人間はアドレナリン(興奮させる)とインシュリン(抑える)で成り立っていますが、このインシュリンが出なくなるために起こります。 ３） 胸やけは胃酸過多で起こる。 答えはＡ 食べすぎだけでなく、食べあわせが原因で起こることがあります。 ４） 入浴は血圧を上げ、疲労しやすい。 答えはＢ 逆に毛細血管が熱で開いて血圧が下がります。 ５） 中年太りは生理的必然である。 答えはＢ 関係ありません。不摂生により起こります。 ６） 長距離ランナーはトレーニングで酸素の消費がうまく、運動量に比べて息切れしにくい。 答えはＡ ７） しゃっくりは48時間におさまらないと危険である 答えはＢ 死にません。横隔膜の命令です。 ８） 身体の大きい人ほど血圧は高くなる 答えはＣ 微妙です。 ９） 最大血圧よりも最小血圧の方が問題である 答えはＡ 最大血圧と最小血圧の開きが大きい方が問題です。 10） アルカリ性食品は身体のためによい。 答えはＢ そうとも限りません。 11） 血液型で性格がかわる。 答えはＢ (実は)統計的に認められていません。 12） 血液は肝臓で作られる。 答えはＣ 様々なところで作られます。 13） 動脈硬化はコレステロール摂取を控えることで予防できる。 答えはＣ どちらかというと違います。 14） 老化は細胞内の遺伝子にセットされている。 答えはＡ 細胞が生きていても人間は125歳以上は生きることができません。世界最年長記録は日本が保持しており、119歳(イズミ シゲチヨさん)となっています。 15） 酒の害は脂肪分を先に摂ることで予防できる。 答えはＢ 16） 胃下垂は病気ではないが、病気の前段階なので体質改善が必要である。 答えはＢ どちらかというと違います。 17） 心配事があると肥えない。 答えはＣ 心情変化に伴う「やけ食い」などを考えるとどちらとも言えません。 18） 心配しすぎると頭が禿げる。 答えはＡ しかし、ほとんどが遺伝によるものです。心配しすぎて起きるのは円形脱毛症です。 19） 風邪は寒い時期に引く。 答えはＣ 寒いと抵抗力が落ちます。そのために風邪を引きます。 20） 食事は一日三度に分け、きちっと食べた方がよい。 答えはＡとＣ これは以外にもそうとは断言できないようです。 |